سالن زیبایی نیوشا ضیغمی

عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی

عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی

عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی 1 عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی

عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی (۱)

عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی 2 عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی

عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی (۲)

مطلب اصلی در: عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی.

ادامه مطلب عکس های اختصاصی نیوشا ضیغمی

عکس های سالن زیبایی نیوشا ضیغمی

عکس های سالن آرایشی نیوشا ضیغمی

dm PAPJ عکس های سالن زیبایی نیوشا ضیغمی

عکس های نیوشا ضیغمی

dm LDM4 عکس های سالن زیبایی نیوشا ضیغمی

تصاویر سالن ارایشی نیوشا ضیغمی

dm 9VY3 عکس های سالن زیبایی نیوشا ضیغمی

نیوشا ضیغمی

dm O401 عکس های سالن زیبایی نیوشا ضیغمی

dm XZ2K عکس های سالن زیبایی نیوشا ضیغمی

عکس های سالن زیبایی نیوشا ضیغمی is a post from: گالری عکس گاه

ادامه مطلب عکس های سالن زیبایی نیوشا ضیغمی

8 پیشنهاد نیوشا ضیغمی برای شادابی پوست

8 پیشنهاد نیوشا ضیغمی برای شادابی پوست

«رنگ رخساره خبر می دهد از سرّ ضمیر». برای اینکه پوست و موی زیبایی داشته باشید، می توانید توصیه های نیوشا ضیغمی را بخوانید. اومدتی است کلینیک زیبایی تاسیس کرده و علاوه بر بازیگری در این رشته هم در حال فعالیت است.

8 پیشنهاد نیوشا ضیغمی برای شادابی پوست

همه به انتخاب لوازم آرایشی – بهداشتی مناسب، استفاده از کرم و لوسیون های مناسبی پوست و … فکر می کنند. اما همه راه های حفظ سلامت پوست در همین خلاصه نمی شود. برای شادابی پوست باید به نکته های کلیدی ظاهرا ساده اما فوق العاده حیاتی هم توجه کرد که بدون آنها هیچ کدام از محصولات آرایشی بهداشتی کار نمی کنند. ممکن است فکر کنید این توصیه هل را بارها شنیده اید، اما مگر اصول هر کاری ثابت نیستند؟ در بازیگری هم ۱۰۰ سال قبل همان چیزهایی را آموزش می داده اند که امروز آموزش می دهند. اصول زیبایی پوست هم همین است.

۱- سفیدی، سلامت نیست

بعضی افراد رنگ پوست شان اصطلاحا «مهتابی» است. پوست این افراد اگرچه روشن است، اما سفید و گچی نیست. بنابراین باید نسبت به پوست صورت تان زمانی که «گچی رنگ» شده است، حساس باشید. شاید کم خون شده باشید! پس با پزشک مشورت کنید.

۲- بوتاکس ممنوع

هر چند یکی از راه های از بین بردن و کنترل ایجاد چین و چروک صورت، تزریق بوتاکس است اما حداقل برای آنکه دیرتر دست به این کار بزنید، باید به تغذیه تان توجه کنید. مصرف میوه وسبزی تازه، غلات و روغن زیتون به دلیل آنتی اکسیدان هایی که دارد مانع از بروز چروک صورت می شود. مصرف لبنیات پرچرب و خوراکی های شیرین با شیرینی غیرطبیعی (مثل نوشابه های رژیمی) را نیز به حداقل برسانید.

۳- فرار از خشکی

پسوتی که در حد متعادل مرطوب نباشد. سالم نیست. بنابراین پوست مانند زمانی که از حمام آمده اید و رطوبت خاصی روی آن است. اگر پوست تان خیلی خشک است یا رطوبت بیش از اندازه دارد، باید برای تعدیل آن اقدام کنید. برای این منظور با متخصص پوست مشورت کنید.

۴- گردش خون

یکی از راهکارهای حفظ سلامت پوست صورت گردش خون مناسب و اکسیژن رسانی به پوست است. برای این منظور یکی از راهکارها، شست و شوی وست با آب سرد، ماساژ دادن صورت در حمام زیر دوش آب ولرم و نوشیدن آب کافی برای جریان مناسب گردش خون است. استفاده از کرم های حاوی اسید میوه نیز همین اثر را دارد.

۵- لایه برداری کنید

اگر سلول های مرده لایه نخستین پوست با روش مناسب برداشته شود، پوست برای ساختن لایه جدید تحریک می شود. به این ترتیب پوست صورت شاداب می شود. برای این کار از مخلوط لیموترش و خیار، لیموترش و ماست و لیموترش و آب گوجه فرنگی استفاده کنید. پس از مالیدن این محلول ها به صورت، به آرامی با دست پوست صورت را از پایین به سمت بالا ماساژ بدهید. این کار را هفته ای دو بار انجام دهید.

۶- فقط نخوابید

این توصیه را بارها شنیده اید که خواب کافی باعث حفظ سلامت و شادابی پوست می شود اما به این نکته دقت کرده اید که خواب باید «آرام» باشد؟ اگر قرار باشد یک گوشتان به زنگ تلفن و گوش دیگرتان به زنگ در و حواستان به زنگ موبایل باشد، ۱۰ ساعت در روز هم که بخوابید، اثری ندارد. بنابراین برای آنکه خواب آرامی داشته باشید، موقع خواب، تمام عوامل استرس زا را از خودتان دور کنید. خواب کافی باعث حفظ سلامت پوست می شود.

8 پیشنهاد نیوشا ضیغمی برای شادابی پوست

۷- چربی مناسب

برخلاف تصور، پوستی که اصلا چرب نباشد، مستعد چروک خوردگی است. بنابراین باید پوست صورت چربی متعادلی داشته باشد. اگر بعد از حمام و استفاده از شامپو بدن یا صابون بدن مناسب با پوست تان، دچار خارش یا قرمزی پوست می شوید، باید میزان چربی پوست تان را تنظیم کنید. محصولات زیادی در بازار برای این منظور وجود دارد. برای انتخابش با یک مشاور زیبایی و پوست و مو مشورت کنید.

۸- ورزش

یکی از دلایل چروک پوست، اضطراب است و یکی از راهکارهای مهم کاهش آن هم ورزش.

نوشته 8 پیشنهاد نیوشا ضیغمی برای شادابی پوست اولین بار در مجله اینترنتی میهن دی پدیدار شد.

ادامه مطلب 8 پیشنهاد نیوشا ضیغمی برای شادابی پوست

عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی

عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی

عکسهای جدید الناز شاکردوست

عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی

عکسهای جدید نیوشا ضیغمی

عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی

نوشته عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی اولین بار در مجله اینترنتی میهن دی پدیدار شد.

ادامه مطلب عکسهای جدید الناز شاکردوست و نیوشا ضیغمی

عکسی متفاوت از نیوشا ضیغمی بر دیوار سالن زیبایی اش

عکس های زیبای نیوشا ضیغمی در سالن زیباییش با دکوراسیون شیک بنفش

برای مشاهده عکس ها به ادامه مطلب بروید…

مجله اینترنتی بی همتا : عکسهای زیبای نیوشا ضیغمی در سالن زیباییش با دکوراسیون شیک بنفش

nioosha zeighami-bhamta (1)

عکس های سالن زیبایی نیوشا ضیغمی

 

nioosha zeighami-bhamta (3)

nioosha zeighami-bhamta (2)

گردآوری:   مجله اینترنتی بی همتا

نوشته عکس های زیبای نیوشا ضیغمی در سالن زیباییش با دکوراسیون شیک بنفش اولین بار در مجله اینترنتی بی‌همتا پدیدار شد.

ادامه مطلب عکس های زیبای نیوشا ضیغمی در سالن زیباییش با دکوراسیون شیک بنفش

عکس های زیبا از نیوشا ضیغمی و همکارانش در سالن زیبایی

عکس های زیبا از نیوشا ضیغمی و همکارانش در سالن زیبایی

x0c45iqbj7e37mzlqb7

عکس های زیبا از نیوشا ضیغمی به همراه همکارنش در سالن زیباییش


jjptso349xte6rk6dqfc 6kmiy08sal00srmnzw3f iz2mmsf0pg5wkjji9fiy

The post عکس های زیبا از نیوشا ضیغمی و همکارانش در سالن زیبایی appeared first on سایت تفریحی سرگرمی فان پیج.

ادامه مطلب عکس های زیبا از نیوشا ضیغمی و همکارانش در سالن زیبایی

تصاویر نیوشا ضیغمی در سالن زیبایی اش

تصاویر نیوشا ضیغمی

برای مشاهده تصاویر نیوشا ضیغمی در سالن زیبایی اش به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
تصاویر نیوشا ضیغمی در سالن زیبایی اش

تصاویر نیوشا ضیغمی در سالن زیبایی اش

تصاویر نیوشا ضیغمی در سالن زیبایی اش

تصاویر نیوشا ضیغمی در سالن زیبایی اش

نوشته تصاویر نیوشا ضیغمی در سالن زیبایی اش اولین بار در پدیدار شد.

ادامه مطلب تصاویر نیوشا ضیغمی در سالن زیبایی اش



X بستن تبلیغات
با کلیک بر روی 1+ از ما حمایت کنید
به اين صفحه امتياز دهيد
X بستن تبلیغات